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Seu filho demonstra uma raiva constante e sem motivos aparentes? Leia esse texto para entender como o direito de pertencer pode estar relacionado a essa situação. O direito de pertencer No interior de cada grupo familiar, vale a ordem básica, a lei fundamental: todas as pessoas do grupo familiar possuem o mesmo direito de pertencer. […]

Dentro de cada um de nós existe uma criança, cheia de emoções, sonhos e, muitas vezes, feridas que ainda precisam ser cuidadas. Essa criança interior guarda memórias e sensações do passado que moldam nossas respostas no presente. Ignorá-la pode resultar em bloqueios emocionais, mas acolhê-la é um passo poderoso para a cura e o equilíbrio […]

Com o ritmo acelerado do cotidiano, encontrar momentos para o autoconhecimento e relaxamento é um desafio. Mas a meditação guiada oferece uma maneira simples e eficaz de reconectar-se consigo mesmo. Com apenas 10 minutos diários, você pode experimentar uma série de benefícios para a mente e o corpo, como redução da ansiedade, aumento do foco, […]

Cultivando relações saudáveis na escola a partir dos princípios da Constelação Familiar A educação sistêmica traz uma nova forma de entender o papel da escola, dos alunos e dos professores, reconhecendo que todos são parte de um sistema complexo e interconectado. Inspirada nos preceitos da constelação familiar, essa abordagem não é uma metodologia rígida, mas […]

É comum que, em algumas famílias, as fronteiras emocionais entre pais e filhos se tornem confusas. Os filhos podem acabar envolvidos em questões que não pertencem ao seu mundo e, por amor, assumem um papel que não deveriam ter. De acordo com os princípios da constelação familiar, esse desrespeito à hierarquia entre pais e filhos […]

Muitos adultos vivem em função da aprovação dos pais, mesmo sem perceber. Essa necessidade pode não estar ligada à dependência financeira, mas a uma profunda dependência emocional. O que faz com que um adulto, consciente e independente, ainda busque o aval dos pais para tomar suas próprias decisões? Muitas vezes, essa urgência em agradar vem […]

Embora compulsões sejam conhecidas há muito tempo, a compulsão por jogos eletrônicos é uma expressão mais recente, surgindo junto com a evolução das tecnologias. No entanto, as causas subjacentes dessa compulsão são as mesmas que geram outros vícios. Assim como em qualquer outra dependência, a compulsão por jogos geralmente surge como uma tentativa inconsciente de […]

“Lágrimas de sofrimento não comovem o destino.” Essa frase traz uma reflexão importante para quem acha que, de alguma forma, conseguirá mudar o passado através do sofrimento ou da culpa. Muitas vezes, ficamos presos em ciclos de dor, nos lamentando por situações que já passaram, acreditando que esse sofrimento prolongado poderá, de alguma maneira, alterar […]

A constelação familiar é uma abordagem terapêutica profunda que visa trazer à tona dinâmicas ocultas em relacionamentos familiares, ajudando a pessoa a entender suas dificuldades e preocupações de uma maneira mais ampla. Diferente de outras formas de terapia, a constelação familiar foca nas relações intergeracionais, acreditando que traumas e padrões de comportamento podem ser herdados […]

A Lei da Atração é um conceito profundo e transformador que revela como nossos pensamentos e emoções moldam a realidade que vivemos. Como terapeuta, vejo essa lei como um reflexo do nosso interior, onde cada pensamento é uma semente que plantamos no jardim da vida. Quando começamos a entender que aquilo que projetamos em nossa […]